Обработка заявок в Твери круглосуточно

Зелёный коктейль Дюкана в Твери

Артикул: 000818-17913
1 143 руб −50%
от 143 руб
В наличии
13 шт
Зелёный коктейль Дюкана в Твери
Зелёный коктейль Дюкана

в Твери

от 143 р.

Оценка - 4.98
306 отзывов
Перейти на официальный сайт

Зеленый коктейль Дюкана отзывы

Употребление зеленого жиросжигающего коктейля – это достаточно щадящий метод похудения, который может использоваться практически всеми людьми.

Конечно, нужно знать точный рецепт его приготовления, правила употребления и противопоказания, чтобы не навредить своему здоровью.

Зелёный коктейль Дюкана в Твери

Полную информацию о зеленом коктейле для похудения читайте в этой статье.

Польза зеленого коктейля для похудения

Во-первых, такой напиток обладает «смешной» калорийностью – на г всего 35 Ккал. Во-вторых, он быстро и надолго утоляет чувство голода.

Зелёный коктейль Дюкана в Твери

В-третьих, состав коктейля обуславливает поступление в организм всех необходимых витаминов и микроэлементов. Именно эти три пункта и делают напиток полезным конкретно для похудения.

Коктейль для похудения

Если их рассматривать более подробно, то выясняется следующее:

  • Всего полтора стакана ( мл) зеленого коктейля утолит голод и оставит чувство насыщения минимум на 3 часа.
  • Низкая калорийность позволяет употреблять его даже в вечерние часы – не нужно отказываться от перекуса перед сном, мучать себя и истязать голоданием.
  • Количество витаминов в составе такое, что коктейль придает энергии в разы больше, чем чашка натурального кофе.

    Это приводит к повышению работоспособности и выносливости – физические нагрузки будут восприниматься организмом адекватно.

  • Присутствие активных элементов ускоряет обмен веществ, что обеспечивает быструю переработку вновь поступивших в организм жиров и тех, которые имеются в качестве отложений.

Дополнительно зеленый коктейль очищает кишечник от застарелых и уже окаменелых каловых масс, параллельно выводя шлаки и токсины.

Это тоже «работает» на похудение – уменьшаются отеки, нормализуется процесс опорожнения кишечника, более полно усваиваются элементы пищи.

Правила употребления

Еще Гиппократ говорил «Ни насыщение, ни голод и ни что другое не хорошо, если преступает норму природы».

А это значит, что резко переходить на питание исключительно зелеными коктейлями категорически нельзя.

Зелёный коктейль Дюкана в Твери

Вообще, существуют определенные правила их употребления, которые обязательны к исполнению:

  • Готовится напиток всегда свежий, непосредственно перед его употреблением. Если же необходимо как-то сохранить продукт, то при комнатной температуре он может пребывать не более 1 часа, в холодильнике – 15 часов.
  • Желательно употреблять зеленый коктейль не в виде питья, а в виде пищи – есть его ложками, медленно, «смакуя».

    Так организм адекватно воспримет его, а если выпить стакан залпом, то может появиться неприятное чувство пресыщенности, тяжести в желудке.

  • Классический способ приготовления коктейля – сочетание кефира и зелени, но к основному составу можно добавить фрукты и овощи. Такой сложносочиненный напиток нельзя употреблять на ночь, потому у него повышается калорийность, а похудение происходить не будет.
  • По желанию можно заменить продуктом один из основных приемов пищи, оптимально – ужин.

    Зелёный коктейль Дюкана - как принимать, отзывы

    Можно использовать его для перекусов, но для завтрака зеленый коктейль категорически не подходит.

Естественно, употреблять зеленый коктейль и продолжать включать в меню сладости, выпечку, жирное мясо и соусы – свести все усилия на нет.

Худеть человек начинает только в том случае, если на фоне регулярного питья напитка корректируется рацион питания.

Мнение эксперта

Юлия Михайлова

Эксперт по диетологии

Если у человека в анамнезе имеется любое хроническое внутренней заболевание, то перед началом курса похудения нужно проконсультироваться с лечащим врачом.

Зеленые коктейли не будут запрещены, но их состав придется скорректировать. Например, при гастрите нужно исключить шпинат, щавель и ревень.

Рецепты в домашних условиях

Самый известный и популярный рецепт зеленого коктейля для похудения:

  • спелый киви – 1 штука;
  • свежий лимон с кожурой – 2 кружочка толщиной 0,5 см;
  • 6 веточек петрушки;
  • 7 веточек мяты;
  • ½ стакана воды или кефира.

Все ингредиенты измельчаются в блендере и смешиваются с водой – получится жидкий напиток, который можно употреблять неограниченное количество раз за сутки.

Можно вместо воды добавить кефир, в таком случае коктейль трансформируется в блюдо и может служить заменителем какой-то основной трапезы.

В качестве вкусовой добавки можно использовать мед – на указанное количество ингредиентов достаточно 1 чайной ложки, но такой напиток будет обладать высокой калорийностью – до Ккал на г и его нельзя употреблять в вечернее время.

Существует большой ассортимент зеленых коктейлей – все они обладают вышеуказанными свойствами в отношении похудения, поэтому могут чередоваться по вкусам.

По Дюкану

Готовить самостоятельно зеленый коктейль по Дюкану не нужно – он есть в продаже.

Зелёный коктейль Дюкана

В его составе присутствуют:

  • спирулина;
  • хлорелла;
  • имбирь;
  • плоды шиповника;
  • ламинария;
  • клетчатка.

Он называется водорослевым и может активно употребляться для похудения. Готовить его просто – в стакане теплой воды растворить 1 чайную ложку сухого сырья и тщательно перемешать.

ЗЕЛЕНЫЙ КОКТЕЙЛЬ ДЮКАНА для похудения без вреда здоровья. Как принимать. Противопоказания

Можно сразу его выпить в качестве перекуса, вечерней трапезы. Сам разработчик рецептуры рекомендует делать это за 30 &#; 40 минут до приема полноценной пищи.

По Бутенко

Организатор школы сухого голодания и очищения организма Виктория Бутенко совсем не приветствует длительный отказ от еды и питья.

Зелёный коктейль Дюкана в Твери

Она рекомендует как можно чаще употреблять зеленые коктейли, которые приготовлены по следующим рецептам:

  • апельсин + шпинат + ягоды черники + банан;
  • клубника + любая зелень + банан;
  • зеленое яблоко + зелень + банан.

К любому составу можно добавить воду, кефир или кубики льда (если похудение проходит летом и требуется охлаждение организма).

Фрукты и ягоды совсем не обязательно перемалывать в блендере, можно часть из них измельчить ножом в мелкие кусочки.

Овощные зеленые коктейли

Количество ингредиентов произвольное, но нужно помнить, что зелени должно быть в любом случае больше всего.

Вкусовые качества овощных коктейлей можно улучшать с помощью молотого черного перца, паприки, минимального количества соли и других специй.

Готовить можно по следующим рецептам:

  • свежая морковь + шпинат;
  • томаты + огурец + немного белокочанной капусты;
  • томаты + зелень петрушки + долька лимона;
  • зелень петрушки + корень сельдерея + томаты + огурец.

Можно овощной состав напитка сочетать с фруктами – например, добавлять к составу апельсины или груши, бананы или киви, яблоки.

Зелёный коктейль Дюкана для похудения

В таком случае специи не кладутся, но для дневного перекуса можно ввести 1 чайную ложку меда.

Количество выпитых зеленых коктейлей в сутки не ограничено, но начинать нужно с 1 &#; 2 и постепенно увеличивать объем.

Дело в том, что организм в первые дни может отреагировать на подобную пищу «остро» – поносом, неприятной и частой отрыжкой. Если все в норме, то уже на 3 &#; 5 день состояние нормализуется, и можно будет употреблять уже и по 4 &#; 6 стаканов напитка в сутки.

О том, как приготовить 3 варианта полезных смузи, смотрите в этом видео:

Способы применения для похудения

Диетологи рекомендуют выбрать какой-то один из трех известных способов применения продукта для похудения:

  • Употреблять зеленый коктейль перед основными приемами пищи или в любой момент, как только будет ощущаться сильное чувство голода.

    Если в напитке отсутствуют мед и фрукты, то его можно пить и на ночь, непосредственно перед сном.

  • Вводить рассматриваемое «блюдо» в меню только в качестве второго завтрака, полдника и ужина.

    Достаточно 1 стакана напитка, чтобы утолить голод. Вечером можно выпить и 2 &#; 2,5 стакана коктейля.

  • Утром приготовить 1 литр зеленого коктейля по любому рецепту и выпить это количество в течение суток.

    Питаться в эти дни нужно, рекомендуется пить много чистой воды (более полутора литров).

Зеленый коктейль для похудения – оптимальный вариант быстрого, безопасного и эффективного избавления от лишних килограммов. Нужно лишь выбрать напиток по вкусу, научиться его правильно готовить и регулярно употреблять.

Зеленый Коктейль Дюкана!

Если дополнить его физическими нагрузками и коррекцией рациона питания, то похудение будет протекать быстрее в разы.

Полезное видео

О смузи для похудения смотрите в этом видео:

Рекомендуем прочитать о смузи для похудения.

Из статьи вы узнаете о полезных свойствах смузи, плюсах применения для похудения, рецептах для приготовления в домашних условиях.

А здесь подробнее о приготовлении дренажного напитка для похудения.

Рекомендуем прочитать о детокс диете для похудения. Из статьи вы узнаете о преимуществах детокс диеты, противопоказаниях к ее проведению, меню и рецептах блюд, вариантах детокс диет.

А здесь подробнее о белковых коктейлях для похудения.

Марина (контент-менеджер)

Название товара: Зелёный коктейль Дюкана

Страна: Франция

Год: 2018

Срок годности: до 24.02.2027

Рейтинг товара: 4.98 из 5.00 на основе 306 голосов

Маркировка продукции: Сертификат EAC

Товар сертифицирован

Доставка: от 0 рублей

Оплата: наличными/картой при получении